МТС Фитнес: тренировки и правильное питание APK para Android

МТС Фитнес: тренировки и правильное питание

МТС Фитнес es una aplicación de estilo de vida disponible para usuarios de Android. Desarrollada por MTS PJSC, es un entrenador personal y nutricionista todo en uno. La aplicación ofrece planes de dieta personalizados y programas de fitness gratuitos para hombres y mujeres durante 7 días. El objetivo es ayudar a los usuarios a cambiar gradualmente su estilo de vida y lograr resultados duraderos. La aplicación ofrece varios planes de dieta, incluyendo opciones vegetarianas, sin gluten y sin lactosa. Calcula la ingesta de calorías requerida y los tamaños de porción en función del plan seleccionado. Los usuarios reciben recetas simples todos los días para ayudarles a cambiar gradualmente sus hábitos alimenticios. La aplicación también ofrece un rastreador de ingesta de agua y un diario de alimentos. Para los entusiastas del fitness, la aplicación ofrece programas de entrenamiento personalizados durante 8 semanas, teniendo en cuenta el nivel de fitness del usuario, sus objetivos y la frecuencia deseada de entrenamiento. Los usuarios también pueden elegir entre más de 180 videos de entrenamiento de diferentes niveles de dificultad. La aplicación ofrece programas para personas con lesiones de espalda o articulaciones, hipertensión o asma. Con un enfoque en la seguridad y la efectividad, la aplicación proporciona videos de alta calidad para cada ejercicio y ofrece descripciones de la técnica adecuada y los errores comunes a evitar. La aplicación también cuenta con un blog con consejos útiles y consejos sobre el sueño, los hábitos alimenticios y los cambios de estilo de vida.